功夫六式：一套为头部设计的“内力修复术”

功夫头疗将复杂的功夫体系，凝练为一套循序渐进、逻辑严密的六式手法。

每一式都承载着特定的功夫理念与健康目标。

第一式：点 · 精准制导，化解头痛

如功夫中的“精准点穴”，以指关节为锥，沉稳有力地渗透于百会、太阳、风池等关键要穴。瞬间的“寸劲”刺激，能迅速通经开窍，疏通因紧张与气血上逆导致的头痛、晕眩，带来立竿见影的清明感。

第二式：揉 · 化劲散结，驱散僵硬

运用指关节实施旋转揉法，模拟功夫中的“化劲”技巧——以柔克刚，化解敌力。此式旨在温柔而坚定地揉散头皮层因风寒、疲劳形成的微小“筋结”与肌肉板结，恢复头皮的柔软与弹性，仿佛卸下一顶无形的“紧箍咒”。

第三式：刮 · 兵器助攻，引安神入眠

引入天然牛角梳作为“器械”，沿经络走向进行短促深透的“寸刮”。这借鉴了兵器运用的原理，高效地大面积疏通胆经、三焦经等头部主要能量通道，引火下行，平衡亢奋的神经，为深沉睡眠铺平道路。

第四式：推 · 内力贯通，重启循环

以指关节进行深层的线性推按，如内力在经脉中推进。此式专注化解头部气血的“淤阻”，重建畅通的微循环，显著改善头皮缺氧状态，唤醒毛囊活力，令面色随之焕发。

第五式：捏 · 区域联动，卸除肩颈重负

真正的功夫高手，视身体为一整体。此式从头部自然衔接至肩颈区域，针对斜方肌、肩井穴等“压力核心区”进行拿捏松解。打通气血上行头部的最后关卡，让放松感从头顶贯穿至双肩，释放被长期忽视的沉重负担。

第六式：抚 · 收势归元，锁定深度宁静

如同每一套拳法后平心静气的收势，最终以极其柔和舒缓的安抚手法，抚过整个头皮与颈部。此式旨在平衡前序手法激发的能量，安抚神经系统，将深度放松的状态“烙印”于身心，引领体验者进入一种浑然忘我、心神安宁的境界。